+7 (495) 489 20 10
Оставьте заявку на доступ к «Таймлист»
Нажимая кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Эффективная постановка целей: метод SMART
Мы часто употребляем слово «цель», настолько, что иногда теряем четкое понимание его сути. Чем цели отличаются от задач? Почему так важно ставить цели? Об этом и многом другом пойдет речь в сегодняшней статье.
Согласно исследованиям психолога и карьерного коуча из Доминиканского университета Калифорнии, существует прямая связь между правильной постановкой целей и успехом. Четко сформулированные цели способствуют изменению поведения и помогают фокусироваться на действительно значимых для вас вещах.
Давайте разберем ключевые стратегии постановки и достижения целей как в личной, так и в профессиональной сферах.
Но прежде чем начать, важно понять, что именно мы называем целью.
Давайте разберем ключевые стратегии постановки и достижения целей как в личной, так и в профессиональной сферах.
Но прежде чем начать, важно понять, что именно мы называем целью.
Цель — это желаемый результат, которого вы или ваша команда планируете достичь в определённый срок. Это то, к чему вы стремитесь и что хотите реализовать.
Проще говоря, цель — это мечта с конкретным сроком достижения. Чтобы сделать процесс постановки целей более продуктивным и значимым, важно определить те типы целей, которые соотносятся с вашими ценностями и приоритетами.
Вот 7 наиболее распространённых типов целей:
- Краткосрочные цели — это задачи, которых можно достичь за короткий срок, обычно в течение нескольких дней, недель или месяцев. Их можно разбить на годовые, месячные, недельные и ежедневные цели.
- Долгосрочные цели — цели, требующие более длительного времени для достижения, обычно от нескольких месяцев до нескольких лет.
- Личные цели — цели, связанные с личной жизнью, такими как здоровье, отношения или
- Профессиональные цели — цели, которые касаются карьеры, например, повышение производительности, продвижение по службе или развитие навыков.
- Финансовые цели — цели, кас
- Академические цели — цели, связанные с образованием, такие как получение диплома, повышение успеваемости или освоение новых навыков.
- Социальные цели — цели, которые касаются социальной жизни, например, расширение круга общения, улучшение навыков коммуникации или участие в общественных мероприятиях.
5 советов для достижения ваших целей:
Определяйте цели по SMART.
Нет смысла ставить неопределенные цели, которые не ведут к конкретным результатам. Исследования, проведенные Локком и Лэтэмом, создателями теории постановки целей, показали, что в 90% случаев конкретные цели приводят к более высоким результатам.
После того как вы четко сформулировали цель, важно иметь возможность «оценить успех», чтобы понимать, когда вы ее достигли или насколько близки к этому.
SMART-цель должна быть реалистичной. Опирайтесь на данные, аналитику и исследования, чтобы ставить достижимые цели.
Также важно, чтобы цели отдельных сотрудников и команд соответствовали общей стратегии компании. Один из лучших способов мотивировать команду — это показать, как их усилия способствуют выполнению глобальных задач организации.
И, наконец, цели должны быть ограничены во времени. Устанавливайте реальные сроки: не слишком длительные для простых задач и не слишком короткие для сложных проектов.
После того как вы четко сформулировали цель, важно иметь возможность «оценить успех», чтобы понимать, когда вы ее достигли или насколько близки к этому.
SMART-цель должна быть реалистичной. Опирайтесь на данные, аналитику и исследования, чтобы ставить достижимые цели.
Также важно, чтобы цели отдельных сотрудников и команд соответствовали общей стратегии компании. Один из лучших способов мотивировать команду — это показать, как их усилия способствуют выполнению глобальных задач организации.
И, наконец, цели должны быть ограничены во времени. Устанавливайте реальные сроки: не слишком длительные для простых задач и не слишком короткие для сложных проектов.
Запишите их.
Не просто мечтайте о своих целях — запишите их на бумаге. Это сделает ваши намерения более конкретными и реальными. Исследование доктора Гейл Мэтьюз из Доминиканского университета Калифорнии подтверждает эффективность этого подхода. По результатам исследования, люди, которые фиксируют свои цели письменно, достигают их значительно чаще, чем те, кто этого не делает.
Сделайте свои цели наглядными.
Разместите записанные цели там, где вы будете их регулярно видеть. Выберите место, которое вы часто посещаете.
Разработайте план.
Теперь, когда вы чётко представляете свои цели, настало время определить, как именно их достичь. Запишите конкретные шаги, которые нужно выполнить. Создание плана действий поможет оставаться на правильном пути. Отмечайте каждый выполненный этап, чтобы с уверенностью следить за своим прогрессом.
Определите потенциальные препятствия.
Будьте реалистичными: на пути к целям неизбежно возникнут трудности. Определите, какие именно преграды могут встретиться, и запишите их. Понимание потенциальных препятствий сделает их менее устрашающими.
Теперь, когда вы осознаёте важность целей, пора сделать первый шаг к их эффективной постановке и достижению!
Теперь, когда вы осознаёте важность целей, пора сделать первый шаг к их эффективной постановке и достижению!
Не упустите возможность изменить свой бизнес к лучшему. Свяжитесь с нами уже сегодня и узнайте, как Таймлист может помочь вам достичь новых высот.
Узнайте больше о тайм-менеджменте и инновационных инструментах экономии времени, использующих искусственный интеллект в нашем Telegram-канале.
Узнайте больше о тайм-менеджменте и инновационных инструментах экономии времени, использующих искусственный интеллект в нашем Telegram-канале.
